yy拍拍拍美女:坐骨神经痛是肝肾不足,秩边穴气血要打通

来源:百度文库 编辑:八卦区 时间:2020/02/20 23:08:50
坐骨神经痛是肝肾不足,秩边穴气血要打通

    针对疾病:坐骨神经痛
适宜人群:中老年人
操作方法:先用深沉力度揉按秩边穴,接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈,直到皮肤发热以后,再用手掌拍打穴位的周围,使周围的肌肉也放松,5分钟见效。长期坚持,可预防复发。
有一次,我到了一个农民工比较聚集的社区诊所出诊,来看病的人比之前任何一家社区医院的人都多,我知道,农民工兄弟身体有点毛病是不会去找医生的,难以忍受了才会想办法,他们的健康问题尤其不能耽搁。
那天给我印象最深的是一个四十岁左右的中年人,他个头不高,是一个建筑工人,他说他右边腰痛并窜到了右脚跟,已经痛了3个星期。
“疼好长时间了,我也没有时间去看,疼的时候一阵一阵的,有时候火辣辣地疼,有时候抽动着痛。干活的时候还不觉得,就是闲下来的时候最疼。”
我问他是不是在天气寒冷的时候还在外做工程,他想了想说:“对,二月份的时候接了一个工程,许多工作需要侧身在雪地上做,而且就是右腿!”
通过他的描述,我知道这是典型的坐骨神经痛症状,患者坐骨神经痛的主因就是“寒气入骨内伏”。再问下去,他说4年前坐骨神经痛曾发作过,先后用了止痛药、肌肉松弛剂又做了物理治疗,倒是好了一段时间。直到3星期前疼痛又缠上了他,自己又不舍得去医院花钱,就去药店拿了上次吃的止痛药,但是这次却一点效果都没有。听说社区医院有中医了,他才过来看看。
我对患者说,坐骨神经痛找秩边穴最合适了,我就给你按摩秩边穴吧。秩边穴是足太阳膀胱经上的一个针对性很强的穴位,该穴位于人体的臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。我让患者在床上侧卧,下边的腿伸直,上边的腿半屈着,对着秩边穴揉按,揉按的时候用力要深沉,最好达到肌肤深层,接着按顺、逆时针方向旋转揉按各60圈,直到皮肤发热以后,再用手掌拍打穴位的周围,使周围的肌肉也放松。果然,还没过5分钟,他大感轻松,吐了一口气,大声对我说:“奇怪了!您三按两不按,我的腰和脚后跟都不疼了,这简
直比那仙丹都灵呀!”
实际上也没有什么特别的秘诀,坐骨神经痛是中老年人一种常见的病症,尤以男性患者为最多,它与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关。现代人的工作非常繁忙,在外面的时间很多,很容易肝肾不足、气血两虚,再加上冬天寒气的侵袭,就可能导致腰部气血运行不畅,经络阻滞而引发坐骨神经痛。
由于秩边穴在臀部,臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经,所以秩边穴里有来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气,这些水湿之气在秩边穴里散热冷缩并循膀胱经而行,而坐骨神经正好在秩边穴的外侧,如果秩边穴里的气血不通,坐骨神经痛就是必然的了。揉按秩边穴,可以更好梳理气血瘀滞,从而消除疼痛。另外,前面说过肾和膀胱相互表里,其实就如同亲兄弟,膀胱气血通畅,自然肾的气血供应也上来了,肾脏不虚则肾府——腰同样也安定了。
坐骨神经痛是一个慢性病,虽然有时候暂时止住了疼痛,但如果不注意改变生活习惯,还是会复发的。由于患者在室外工作的时间比较多,所以我给他推荐了一个通过运动巩固疗效的办法。
我说的这个办法就是“卧、坐、站”3种姿势下进行的坐骨神经痛锻炼方法:
①卧位:先仰面躺下,交替屈伸双腿,再交替抬腿。
②坐位:患者端坐在床沿或椅边,伸直双腿,足跟着地,足尖跷起,双手平放在大腿上,在逐步向前弯腰的同时,两手推向足部。初练时,两手或许仅能推到小腿,练习一段时间后,能抵达足背和足尖。
③站位:患者两手叉腰直立,先轮流直腿向前抬起,接着尽量分开两腿立,轮流弯曲左右膝关节,使身体呈弓形下蹲。这套动作中站立的动作可以在外面进行,躺下和坐下的动作可以在患者工作之余进行。
治疗结束以后,患者对我说:“我上周去医院看这病两回,第一回花了700多,第二回500多,效果都不大。在您这儿,一分钱不出就治好了,我真不知道该说啥了。”
其实什么感谢的话都不用说,患者的健康就是对我们最大的感谢。我们说手到病除,并不是“钱”到病除,我们能通过保养得健康,却不能花钱买健康,健康的身体是多少金银都换不来的,身体垮了,纵然多少钱财也是无力回天的。
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