我真的想放弃爱放弃你:摘掉老花眼不是不可能“奇穴”介绍+视力保护法

来源:百度文库 编辑:八卦区 时间:2020/02/29 14:04:11
人老通常先由脚和眼睛老花开始,人一旦衰老,脚力不足,弯腰驼背,视力也大大下降。在各种老年人病中,预防眼睛衰老以成为首要问题。其实,人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激。不但可以预防老花眼,同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。

          笔者曾在1997年一次车祸后、住进医院,动过手术,因体质关糸,看书时眼睛模糊、发胀等状。经眼科检查确认为轻度老花眼(需配100度老花镜)。随着年龄的增长,度数慢慢加到200多度。3年前有幸看到了一本书,用手指刺激手掌中的特定穴位,可治疗保健眼睛花的方法。本人以书中介绍方法每天有空就去刺激手掌中的特定穴位,现已可以不戴眼睛看书看报了。

       治疗老花眼的穴位,就是刺激手背小指侧手腕上的养老穴,这个养老穴对上了年纪的人所得的老花眼及眼睛疲劳时极有效果。当然对一般人的眼睛疲倦,眼睛充血等症状也非常有效。不过养老穴的特点却是对越高龄者效果越大。和养老穴有同样效果的养老点,位于指根侧。对40岁以前的人有效。其作用和养老穴相同,刺激养老穴、养老点,可在不同场合中进行,每天早晚各指压10-20次即可。这样反复指压,最长时间3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢消失。如果在指压处再加上发夹,香烟头治灸或艾蒿火灸,效果会更佳。

      

     

       还有一种方法就是用刮痧板,有空时就刮施无名指上的肝点和小指中的肾穴。肝点:对牙痛、落枕、眼睛疲劳、假性近视、恶心等都有效。肾穴:对更年期综合症、贫血、白发等也有效。如能持久刺激或刮施养老穴、养老点、肝点、肾穴。

 

       相信各位网友看后,一定会去试探神奇的穴位。不可思议而不由自主地恢复了双目清明,重享欢乐。

 

      养老穴介绍:手太阳经之郄穴。

       标准定位:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

       主治病症:

       1. 精神神经系统疾病:脑血管病后遗症,肩臂部神经痛;       

  2. 运动系统疾病:急性腰扭伤,落枕;

  3. 其它:近视眼。

  【刺灸法】

   刺法:向上斜刺0.5~0.8寸,手腕酸麻,可向肩时放散。

   灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。

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        保护视力的4种锻炼方法

       一、转眼法
    选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

     二、眼呼吸凝神法
     选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

     三、熨眼法
     此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

     四、洗眼法
     先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。